（4）不要让“容貌焦虑”掌控了人生，要不断自我丰富精神生活。

【佳作赏析】：莫让“颜值打分”徒增“容貌焦虑”

在繁忙的都市生活中，许多年轻人被束缚在镜子前，用苛刻的眼光挑剔着自己的外貌，试图找到他们认为的完美角度。这是一个关于外貌焦虑的时代，一个被“颜值”所主导的社会游戏。而我，即将踏入大学校园，面对这一现象，我想表达的是，我们是否被这个时代所控制，丧失了自我？

我曾听说过一个故事，一个相貌平平的女孩，在一次偶然的机会下，成为了一名短视频平台的网红。她的视频中充满了阳光和活力，她的笑容像春天的阳光一样温暖人心。然而，当她开始接受网友的评论时，一切都变了。有人称她为“丑女”，有人批评她“胖”，有人说她的笑容是“假”的。她开始质疑自己，外貌焦虑困扰着她，她开始努力减肥，过度美容，试图迎合那些冷漠的评论。最后，她失去了自我，也失去了那份阳光和活力。

这就是我们这个时代，一个看似开放，实则封闭的时代。我们通过手机屏幕，隔绝了人与人之间的真诚，用冷漠的评论，伤害那些渴望被理解和接纳的心灵。我们忘记了，真正的美丽，并非只在于外表的光鲜亮丽，而是内心的丰富和坚韧。

我想起了我国古代的一位美女，她叫杨玉环。她的美貌被誉为“倾国倾城”，然而，她的命运并不幸福。她曾被皇帝宠爱，也被皇帝抛弃，她的美丽成了她命运的负担。当她最终离世时，她的美丽也随之消逝。这让我思考，美丽的外表最终会老去，而内心的丰富和坚韧，却能穿越时空，成为我们永恒的财富。

在我看来，外貌焦虑和

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